葉酸を中心に女性に不足しがちな各種ビタミンなどを配合した「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」
栄養素と言われてまず思い浮かぶのが、ご飯やパンに含まれる炭水化物やレモンなどに含まれるビタミン、また牛乳に含まれているカルシウムではないでしょうか？
葉酸は、ビタミンの仲間で1941年にほうれん草から発見され、別名「ビタミンM」とも呼ばれています。
葉酸は、男女問わず必要と言われる栄養素ですが、特に妊娠前・妊娠中・授乳中の女性は意識して摂取する事が推奨されています。
しかし、食品に含まれる葉酸は長期保存や調理による熱に弱く、半分近くが分解するか、ゆで汁に溶け出してしまいます。
そこでサプリメントから葉酸を補う事がお奨めです。
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2011年12月19日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:ビタミン
